kopi60 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:53:40Távolság
21.3 kmTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Edzésleírás
XIX.Virovitica-Barcs határfutás.Kedveseim az időjárás nagyon nem akart tudomást venni arról,hogy nem szeretünk szakadó esőben félmaratont nyomni.Kaposvárról a kis csapatunk Rita34,Csaba43,Bubu,Virág Gyuszi,és jómagam érkeztünk a déli határmenti kisvárosba,Barcsra.Voltak problémák a határon kilépéskor de ezt majd egyszer máskor.Csepergő esőben lőték el a rajtot Verőcén,a hőmérséklet kellemes volt,szél alig..de ahogy kezdtek kicsit fogyni a km-ek úgy zenditett rá egyre jobban az égi áldás,és szinte szakadó eső végig.Nyulacska voltam,és megis lett az eredménye,RITA34 Sporikánk kategoriájában a 3.helyet szerezte meg élete legjobb félmaratoni idejével.Minden spori nagyon jól teljesitett de az élménybeszámoló majd a közös edzésen lesz.Hajrá Kaposvár!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:40 | 21.3 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Iljusin 4974 napja
ÁÁÁÁÁÁÁÁ, gratu! Szuper teljesítmény! Hát az idő felénk sem volt napsütéses!!!! Hajrá Spori!
bubu 4974 napja
Szia Nyuszi60!
Gratulálok a kitartó és kemény futásodhoz.
Szóval a Rita34 beindult rád :), milyen jó egyeseknek:)!
Egyébként jó húzóembernek lenni!
Egészségedre!
Csaba43 4974 napja
Minden elismerésem spori!Nagyot mentél!Gratulálok!Jó pihizést!
Rita 34 4974 napja
Kedves Nyulacska!
Örülök, hogy megtaláltad a régi énedet hisz Te mindig is sokkal de sokkal jobb voltál!!!
Gratulálok még egyszer!!! :)
Sipi 4974 napja
Én voltam a hozzászóló ,csak Tánczi "benne maradt"......:))))
Még 1x egy nagy gratula !
Tánczi 4974 napja
Sporikám ,de rég jártam erre - bocsánat - ,nagyon szép időt mentetek ,gratulálok !
Esőben kisebb a párolgás...:)))
cica66 4974 napja
Örülök,hogy ismét ilyen jól megy a futás!!!Szuper jó eredmény!!!Gratulálok!!!
steve71 4974 napja
Nagyon jót hajtottál Spori,a rendszeres,kitartó edzéseknek meg lett az eredménye!Pihizz holnap sokat.
prókátor 4975 napja
Brutál jó időt futottál! Egészségedre! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toygli 4973 napja
Nagy gratula!