Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:00Távolság
4 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
5 km volt a cél, de 1,5 km-nél bejelzett így 2 km-nél visszafordultam, így lett 4 km visszafogott 5.30 környéki tempóban. Viszont jó hír, hogy 1 hét alatt 90 dekát leadtam ígymost kereken 86 kg vagyok. Cél 78 kg.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Svalbard 2.0 303 napja
Na hát hajrá akkor!:)Az tök jó,5.30 visszafogott tempónak.Neked van valami célverseny,amire készülsz?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 292 napja
Az 5.30 nekem nem gyors, hanem visszafogott tempó. Annak idején igaz 10 éve a maratonomat 4.46-os tempóban futottam le, a félmaratont pedig 4.24-es tempóban. Egyenlőre nyincsen célverseny.