stirma futás

2010.09.18 Szombat, 09:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:32:41

Távolság

24.6 km Szint: 370 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Edzésleírás

Bakony félmaraton. Zirc - Cuha-völgy - Porva-Csesznek vá. - Vinye - Alsó-Cuha-szurdok - Kenyeri-hegy - Csesznek - na ez volt az eredeti útvonal, de a megáradt Cuha miatt Vinye után (asszem, ott) kerülni kellett. Amúgy jó kis útvonal, többször át kellett volna kelni a folyón, de mi csak egyszer vállaltuk be, ott nekem combközépig ért a víz és iszonyú erős volt a sodrása. Máshol pedig még erősebb, úgyhogy inkább a síneken futottunk. Szerencsére a rajtra elállt a szakadó eső, ettől viszont a sártenger nem tűnt el. A Cuha völgye nagyon szép, virágoznak a sáfrányok, szerintem jövőre is elmegyek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:41 24.6 06:12 9.67 370 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trail Lahar GTX