ttrautmann76 12 km Futás 2010-08-27-n 07:20-kor

ttrautmann76 futás

2010.08.27 Péntek, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:16

Távolság

12 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Egy kicsit elnéztem a beálljtásokat és kidöglős 200 gyors/200 lassú lett belőle (A 200 gyorshoz a számommra szuperszónikus 4:20-on belül kellett volna futnom, ami még többé kevésbé sikerült is az első 10 ismétlésnél, utána már csak futottam az eredmény után:-D)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:16	12	05:11	11.56	0	82	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.