Edzésleírás
Mostani csapatommal Tóparkos le-föl futi, piramis jelleggel. 1p+1p+2p+1p+3p+1p+4p+1p+3p+1p+2p+1p. Oda melegítés, vissza levezetés. Kálmi nagyon jól bírta, én nem. Elszoktam a gyorstól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:20 | 12.1 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |