Mira 5.55 km Futás 2010-09-16-n 21:00-kor

Mira futás

2010.09.16 Csütörtök, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.55 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

125

Maximum

139

Edzésleírás

Hazaértem, s még rám várt az esti előírt edzés.
Nagyon fájt a lában, szaladt az eső, de a 30 percet teljesíteni szerettem volna. Így szokom a sorozatterhelést, bár a pulzust alacsonyan kellett tartani, szóval nem száguldoztam, pedig a végén már nagyon haza szerettem volna érni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.5	05:27	11.00	0	125	139	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.