Edzésleírás

14. edzés a Kütyüvel.
Az eleje még tetszett, amikor azt mondta fussak lassan, aztán 10 perc intenzív futás következett, ami így, reggel nehezemre esett. Aztán le kellett lassulni 140-es pulzus alá 45 percig. Ez azért volt nehéz, mert 10 perc pörgés után rettenetesen lassúnak tűnt, folyton mondogatta az olasz macsóhang, hogy lassíts, maradj a "kék' zónában. Szinte már fájt ez a tempó, de megcsináltam. Aztán, miután  több mint egy órája pályán voltam, újra 10 perc dinamikus futás következett. (Volt egy lány, aki épp akkor előzött volna meg, amikor gyorsítani kellett, remélem, nem nézett nagyon hülyének.) Aztán újabb 10 perc lötyögés következett a végén. Most örülök, hogy egy pacák hangját választottam ki, mert ha egy nőci rikoltozott volna a fülembe, hogy menjek lassabban, komolyan mondom, földhöz vágtam volna a szerkentyűt. :-))