Szlovencsák Panka bringázás

Zwift - Endurance Building Blocks in Watopia2024.01.07 Vasárnap, 11:12:40

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:09

Távolság

32.2 km Szint: 133 m

Tempó

02:05 p/km (28.77 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
75
Maximum
180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 133 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 110 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:22 1.01 03:20 18.00 10 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -2 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -7 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:45 1.01 02:43 22.04 8 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 1 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -9 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -1 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 -6 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 6 0 0 0 0
00:01:52 1.01 01:51 32.46 0 0 0 0 0
00:02:20 0.99 02:21 25.46 8 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -7 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 -1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 7 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 3 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -1 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -9 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -6 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 10 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -3 0 0 0 0
00:02:05 0.99 02:06 28.51 9 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -7 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -1 0 0 0 0
00:03:40 1 03:40 16.36 9 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 0 0 0 0 0
00:00:55 0.2 04:35 13.09 5 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!