Edzésleírás
1,5 km bemelegítő kocogás- 5 km tempó futás- kb. 1,5 km levezető kocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:05 | 8.27 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ismét szép tempót mentél, egészségedre! Tata lesz hétvégén?
Egészségedre! Jövő héten maraton lesz vagy 30 kili?
az igyekezetért 5*
judit61 5020 napja
A jövő héten elvileg marathon lesz. Remélem.
Most hétvégén tanulás lesz, meg egy kis futás. Tata majd legközelebb!