judit61 futás

2010.09.16 Csütörtök, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:05

Távolság

8.27 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

1,5 km bemelegítő kocogás- 5 km tempó futás- kb. 1,5 km levezető kocogás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:05 8.27 05:27 11.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5020 napja

A jövő héten elvileg marathon lesz. Remélem.

Most hétvégén tanulás lesz, meg egy kis futás. Tata majd legközelebb!

torolt_4724 képe

torolt_4724 5021 napja

Ismét szép tempót mentél, egészségedre! Tata lesz hétvégén?

nalacy képe

nalacy 5021 napja

Egészségedre! Jövő héten maraton lesz vagy 30 kili?

idiot képe

idiot 5021 napja

az igyekezetért 5*

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!