Edzésleírás
Margitsziget 4 kör
1. kör 26:59 (5:17, 5:08, 5:11, 5:03, 4:57)
2. kör 26:47 (5:07, 5:01, 5:11, 5:01, 5:02)
3. kör 26:30 (5:10, 5:04, 5:08, 4:54, 4:51)
4. kör 26:01 (4:59, 5:00, 5:06, 4:54, 4:44)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:19 | 21.4 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |