Mira 5.52 km Futás 2010-09-16-n 07:00-kor

Mira futás

2010.09.16 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.52 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

122

Maximum

139

Edzésleírás

Gyönyörű volt ma reggel a sziget, s a lábam a tegnapi masszázsnak köszönhetően egész jól kezd regenerálódni.
Ma 30 perc alacsony pulzuson való futás volt előírva, nem is erőltettem, hiába előztek, bár futottam volna még egy köröcskét. Na majd este talán...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.52	05:26	11.04	0	122	139	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso 5033 napja

Ez szép egyenletes pulzus. Tuti ez a 139-es max pulzus is.Nem kell mindenkit leelőzni!

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.