Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:19 | 5 | 06:52 | 8.74 | 10 | 142 | 154 | 146 |
Gida 5101 napja
Szia Róbert!
Látom új vagy az edzésonline-on Szept 6-tól. Már azt hittem hogy van még egy Kányi Robi az edzésnaplón :))
Itt most mi van...havazás tényleg! Vagy csak vicc :)
A minimum pulzus az amikor elindulsz futni, sok a 142 bpm. (Én úgy tudom) De lehet hogy bemelegítve indulsz neki, ami jó.
További jó km gyűjtéseket!
Üdv:
Robi (Gida)