zahanya 49.65 km Bringázás 2010-09-15-n 16:00-kor

zahanya bringázás

2010.09.15 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:18

Távolság

49.65 km

Tempó

02:21 p/km (25.61 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Pécs-Orfű. 1 kör a tó körül és vissza. Annyira nem mentek jól a hegyek. Talán a tegnapi tekerés után még nem regenerálódtam megfelelően. Hát hiába 42 éves lettem.

Rengeteg bringással találkoztam a Mecsekben. Kihasználja aki teheti ezt a jó időt. Ja és 5 kilóméterre a hazaérkezéstől, megint defekt. Az utóbbi két hétben ez már a harmadik. Rám jár a rúd rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:18	49.65	02:21	25.61	0	0	0	170	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.