vylona futás

2010.09.15 Szerda, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

3.8 km

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam elmegyek egyedül futni - mert a partnerem tanult - s kipróbálom hogy mit bírok egyedül. Amikor elindultam az első pár méterben úgy gondoltam, hogy az első kilóméternél visszafordulok, de aztán úgy láttam hogy 6,28 alatt volt meg, amin felbuzdultam...gondoltam na majd a kettőnél....de véletlenül lenyomtam a stoppert, igy a többi már tippelés. Ami bizos 40-kor léptem ki lakásból és 10-re értem vissza....5 perc oda vissza gyalog...Nagyon jó volt, de.....lehet, hogy a futás magányos sport, de én a párommal szeretnék futni, mert Vele sokkal jobban érzem magam....s a vizemet is viszi...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 3.8 07:22 8.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5170 napja

de ügyes vagy! csak így tovább!!

vylona képe

vylona 5170 napja

háááááááááát! Ja!
szenved is vele.....de szép nyelv az angol, legalább is azt hiszem:)

Shrek képe

Shrek 5170 napja

Tanult? Nálatok sci-fi is szokott lenni? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!