Edzésleírás
Gondoltam elmegyek egyedül futni - mert a partnerem tanult - s kipróbálom hogy mit bírok egyedül. Amikor elindultam az első pár méterben úgy gondoltam, hogy az első kilóméternél visszafordulok, de aztán úgy láttam hogy 6,28 alatt volt meg, amin felbuzdultam...gondoltam na majd a kettőnél....de véletlenül lenyomtam a stoppert, igy a többi már tippelés. Ami bizos 40-kor léptem ki lakásból és 10-re értem vissza....5 perc oda vissza gyalog...Nagyon jó volt, de.....lehet, hogy a futás magányos sport, de én a párommal szeretnék futni, mert Vele sokkal jobban érzem magam....s a vizemet is viszi...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 3.8 | 07:22 | 8.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
HarcsaBarna 5170 napja
de ügyes vagy! csak így tovább!!