sanyosz futás

2010.09.13 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:47

Távolság

13.48 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Ennyi kihagyás után jól esett, már otthonról tempósabban nyomtam, aztán a szigeten a többiekkel egy tempósabb 2 kilit nyomtunk, kb. 8:25-re.

Jót tett a pihi, megint harapok, cél a Tudás útja november 7.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:47 13.48 04:53 12.29 0 0 173 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!