Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:12Távolság
3.74 km Szint: 53 mTempó
07:32 p/km (7.96 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
99
Maximum
156
Edzésleírás
Rögtön meló után mentem a pályára. Már akkor esett. Szerencsére csak rövid, fél órás edzés volt. De így is szarrá áztam.
Nem volt vészes. Az a 6×15sec dombozás jól esett.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 53 m
Átlagos pulzus: 132 bpm
Átlagos lépésszám: 71
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 0.74 | 07:58 | 7.53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
