Edzésleírás
10 kör bemelegítés, 5 körön keresztül 5x2 résztáv,5 kör levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:31 | 5 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |