Mira 11.4 km Futás 2010-09-14-n 06:30-kor

Mira futás

2010.09.14 Kedd, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.4 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

122

Maximum

157

Edzésleírás

Edzés Mirákulum-kütyüvel. Benne ki és hazajutás a szigetről. A vasárnapi edzést nagyon is éreztem a lábaimban... (jajajajaj) Amikor bemondta a kütyüke, hogy fussál gyorsabban 20 percig, majdnem elsírtam magam, de fel kellett vennem a ritmust (magammal?), és túléltem! :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	11.4	05:42	10.52	0	122	157	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira 5033 napja

Persze, hogy férfi, méghozzá egy olasz macsó!!!

Blue 5035 napja

Remélem férfihang mondja és te ilyenkor válaszolsz:
igenis Uram és Parancsolóm! :)))

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.