empirke aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Tempós egyszerű betétek, amikor jól felvittük a pulzust
Kislabdás erősítések:
Hát állásban
Hát és has fv támasz pozicióban
tricepsz - pihenésnek :)
Nagy farizom
Hasizom
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
