mácsányzsuzska futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
15 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Templom utca tetejétől Ezüsthegy majd tovább a Nagy-Kevély. Nem tudtam megállni. Nagyon vonzott a csúcs elérésének a gondolata. Megérte. Szikrázó napsütésban értem a tetőre. A pára ellenére fantasztikus kilátás volt. Lefelé összeszedtem a már felfelé kiszemelt őzlábat, majd kis tájfutás kerekedett a következő 7 gomba között. Kicsit nehéz volt egyensúlyozni 8 kalappal a kezemben :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 1.5 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ispi 5039 napja
Hé!!! Én ezt ötösre akartam értékelni!!!
*****