Edzésleírás
Városliget
Nálam ez a gyors pedálozás :D
Egyébként tegnapra lett volna egy 35 km-es edzésem, de az úgy volt, hogy azt mondták, hogy délután 2-től lesz a Borlai koncert és utána terveztem be.:D Ehelyett 4-től volt és úgy gondoltam, hogy - ellentétben az elhatározásommal, miszerint a duatlonig nem iszok alkoholt - megengedhetek magamnak egy finom fehér belga sört 0,33 l)... Hát, ennyi edzés mellett nem engedhetem meg magamnak :) Nagyon jó kedvem lett tőle, és amikor lanyhult a kedvem, akkor még ittam egy pohár finom cserszegi fűszerest! Jól aludtam az éjjel :) :) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:56 | 8.58 | 02:47 | 21.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |