lójer futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:00Távolság
29 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
Velencei tó kerülés. Rendesen el vagyok keseredve, kb már egy éve, amióta viszonylag hosszabbakat is futok, rendszeresen beszarik a derekam. Na, ez történt most is. Szívesen kiálltam volna, csak hát egy tó kerülésnél nem olyan egyszerű. Sok sétával beszenvedtem magam valahogy. Az elején a Ripi segített, végén pedig Gábor húzott be a célba. (Vissza jött elém, nem utolértem:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:00 | 29 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mjoci 5042 napja
Jobbulást a derekadnak.
ripetti 5042 napja
Hősként viselkedtél megint. Oroszlánszív!
Ha erőltetjük ezeket a hosszúakat, előbb-utóbb nagyon pengék leszünk.
És hát azért a legeslegvégén nagyon rákapcsoltál...
Gebregab 5042 napja
Igen, most meglepetésre nem Te értél be előbb a célba, pedig mindent elkövettem hogy ne így legyen :))
Nagyon remélem ez a derék probléma nemsokára megoldódik egy szuper-kezelés nyomán... kicsit aggódok. :(
Noncsa 5042 napja
HŐS VAGY!!!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 5042 napja
Gratulálok,ez kemény volt! Jobbulást,És jó pihenést!