sada 21.1 km Futás 2010-09-12-n 13:35-kor

sada futás

2010.09.12 Vasárnap, 13:35:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:55:42

Távolság

21.1 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

Tárkány-Ászár félmaraton amilyen keveset futok ahhoz képest türhető eredmény. Lesz ez még jobb is ! :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:42	21.1	05:29	10.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_4724 5038 napja

Gratula Sada, jól mentél, ügyes voltál!!! Magadhoz képest úgyis javítani fogsz, csak tessék szorgalmasan edzeni, ha időd engedi...Jó volt a verseny, jó volt találkozni Veletek!!!! Jó pihit, én meg jegelem a bokámat, jól bedagadt...:-(((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.