csilla.d futás

2010.09.12 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

1.5 km

Tempó

19:20 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

utcai edzés az Északi vasúti összekötő hídon, 5 perc bemelegítés után 6-szor ismételve az 1perc futás 2 perc séta "gyakorlatot", majd 6 perc levezető séta hazáig

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:00 1.5 19:20 3.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!