Bodogán Tibi 75 kg Erősport 2023-11-22-n 07:20-kor

Bodogán Tibi erősport

2023.11.22 Szerda, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz 4x10 Szűk fekvőtámasz 4x10 Tolonc tolózkodás 4x10 Hasprés 4x15 Törzsemelés 4x15 Vállból húzás 40 Kg 6 x 5

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.