RemAti 13.3 km Futás 2010-09-12-n 07:40-kor

RemAti futás

2010.09.12 Vasárnap, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:15

Távolság

13.3 km Szint: 400 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jó futó idő. A magas páratartalmat nem vettem észre(94%). Sikerült okos tempót futni. Végig laza voltam és a végére nem fáradtam el! A tempó váltások amikor akartam gyakorlatilag tökéletesre sikeredtek.(emelkedő, lejtő) -:) A végére nem fáradtam el! Utána kell néznem, de valószínűleg útvonal csúcs született. -:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:15	13.3	04:59	12.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 5012 napja

Ennyi szinttel ez már komoly tempó.

totya 5012 napja

Gratulálok! :)

RemAti 5012 napja

Majd nem a tökéletes futás lett. Igazából semmi erőlködés nem volt a mozgásban!

Ötvi 5012 napja

Gratulálok az új csúcshoz! Pára volt nálunk is :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.