Betyár erősport

2010.09.11 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

fekvenyomás: 4x60kg (felvételi jegyében...)

húzódzkodás:5-6-7-8-9

húzódzkodás madárfogással: 5x5

hasprés: 4x50

fekvőtámasz: 3x15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 70.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!