Edzésleírás
2 hét múlva nagyon kiegyeznék ezzel a tempóval.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:36 | 5 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
00:26:25 | 5 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
00:27:02 | 5 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
00:01:45 | 0.33 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 154 |