Edzésleírás
Nagyon rossz volt az idő. Jól felöltöztem és rohadt melegem volt a párás 18 fokban. Az első fele a körülményekhez képest jól ment. 13 km-ig 5 perc alatt voltam átlagban, de utána meglassultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:36 | 16.01 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |