Mira 5.5 km Futás 2010-09-09-n 18:00-kor

Mira futás

2010.09.09 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.5 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

122

Maximum

135

Edzésleírás

A csoaszerkentyű mára ezt az edzés írta elő, vagyis alacsony pulzuson 30 percet futni. A sziget erre az edzésre kíválóan alkalmas terület...A kütyüke nem tudta, hogy reggel is futottam már (hehehe), s meglepően gyorsabb vagyok (ma voltam) az esti órákban, vagyis úgy érzem. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.5	05:27	11.00	0	122	135	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.