Edzésleírás
Esti körözgetés a pályán. Az első 3 km-t 16:34 alatt futottam, a maradék 2,4-et pedig lelassítva 15:04 alatt. Aztán bezárt a pálya, így nem tudtam befejezni a kigondolt távot... :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:38 | 5.4 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |