Edzésleírás
Margitsziget 4 kör
1. kör 27:51 (5:30, 5:11, 5:19, 5:12, 5:12)
2. kör 28:34 (5:23, 5:20, 5:32, 5:23, 5:22)
3. kör 29:28 (5:33, 5:30, 5:41, 5:35, 5:36)
4. kör 29:13 (5:34, 5:30, 5:40, 5:31, 5:25)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:06 | 21.4 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |