Sipi 5 km Futás 2010-09-09-n 19:39-kor

Sipi futás

2010.09.09 Csütörtök, 19:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:52

Távolság

5 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Futás, kerékpár után kombiba.......

Terepcipőben .....,és kipróbáltam az új kompressziós zoknit....,nagyon jó ! Kár hogy a VB.-on nem lehet használni....:((

cipő : nagyon jó a csillapítás betonon is .....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:02	2.5	05:13	11.51	0	0	0	142
00:10:50	2.5	04:20	13.85	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mateve 5188 napja

Nagy hajrá neked! Aztán a kanyarokat rendesen bevenni.... :))))

Shrek 5188 napja

Szorítok neked, hajrá!

Felszerelések

Adidas Supernova Riot terepfutócipő

Saucony Kompressziós zokni

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.