Bodogán Tibi futás

2023.11.01 Szerda, 09:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:56

Távolság

12.47 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

tempófutás: 3 km bemelegítés, 10x400 m 10 km-es versenytempóban, közte 200 m pihenők, 3 km levezetés (sprint lapos terepen)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:56 12.47 05:32 10.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!