Edzésleírás
Egy órát úsztam, a távolság csak sacc, de ennyi biztosan volt. Mostantól heti 1-2 úszás! :D És mielőtt valakiben felvetődne a kérdés, hogy 11.-es tanulóként hogy edzhetek délben elmondom, hogy a legtöbb nap 3-4 körül érek haza, csütörtökön viszont csak 4 óránk van:P :DD
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |