Edzésleírás
Nagyon korán reggeli futás. A reggel nem az én napszakom futás szempontjából, éhes voltam és kiszáradt, plusz nagyon párás is volt a levegő. Hőmérséklet OK. Félmaraton 4:48-as kilométerek jobban mentek, mint ezek ma reggel. De sebaj, megvolt. Szombaton 25 a terv!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:36 | 10 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |