pmate futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:09:32Távolság
2.5 kmTempó
03:49 p/km (15.73 km/h)Edzésleírás
Aquatlon VB futás
az úszás utáni futást mindenkinek ki kellene próbálni, nem sok szarabb dolgot tudok elképzelni
az elején alig bírtam egyenesen lépni, annyira szédültem, na meg a lábaim is elég furcsák voltak (lehet h túl erősen rúgkapáltam az úszás végén?)
A hasam is szúrt, de végülis ezeknek a rövid távoknak az a lényege, hogy mindened fájjon, mert hamar vége van.
Remélem a bringa után könnyebben fog menni vasárnap a futás, mert 10 km-t rossz lenne végig sznvedve futni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:32 | 2.5 | 03:49 | 15.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pmate 5038 napja
kösz:-)
Vasárnap jó leszel, ha kitalálod hogy védekezz a hideg ellen.
Bár mellben is leúszol, szóval annyira nem lényeges:-)