Edzésleírás
Triatlon vb lázban ég a város, s én olyan szerencsés vagyok, hogy nagyon közel lakom az események helyszínéhez. Láttam reggel a Roosevelt téren a felállított lelátót, s néhány valószínűleg sportolót, akik tekertek, sőt hazafelé menet a Lánchídon (alakjáról ítélve) profi sportoló lánnyal is üdvözöltük egymást, aki a verseny előtti futóedzést tartott.
Kicsit lassúnak éreztem magam, de aztán rájöttem, ilyen sok szint mellett nem is lehettem volna gyorsabb, pláne, hogy a pulzusom végig elég alacsony volt, csak egyszer szökött fel, amikor a kereszteződésnél átfutottam, mielőtt pirosra váltott volna a lámpa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 17 | 05:35 | 10.74 | 350 | 123 | 168 | 151 |
Mira 5040 napja
Jövő héten mehetnék együtt is!!! :-)))