Edzésleírás
A reggeli 5,34-es vissza.
Kicsit több szint, meg fáradtság, de így is elég jó az időm.
Át is terveztem a heti edzésemet, több rövidet futok a héten...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:37 | 5.3 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |