igyalis futás

2010.09.08 Szerda, 16:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:37

Távolság

5.3 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

A reggeli 5,34-es vissza.

Kicsit több szint, meg fáradtság, de így is elég jó az időm.

Át is terveztem a heti edzésemet, több rövidet futok a héten...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:37 5.3 05:13 11.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas supernova