cerbona 56 km Bringázás 2010-09-08-n 16:00-kor

cerbona bringázás

2010.09.08 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:45

Távolság

56 km Szint: 200 m

Tempó

01:38 p/km (36.62 km/h)

Edzésleírás

3x 5 km résztáv volt benne:

1...00:06:44...44.6km/h

2...00:06:18...47.6km/h

3...00:06:22...47.1km/h

egyiket se toltam maxra:D...nem akarok nagyon elfáradni :D az elsőben 2x 30 mp-ig gurultam 30-35 között ...vártam a többieket :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:45	56	01:38	36.62	200	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.