Edzésleírás
nah futottam egy gyorsat zsir volt:)
kör tav atlag sebesseg atlag pulzus max pulzus 1 1 km 6:40 perc/km 156 170 1 1 km 6:57 perc/km 165 178 1 1,11 km 5:57 perc/km 172 178
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:13 | 3.11 | 06:11 | 9.71 | 0 | 112 | 179 | 166 |