iloverunning egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:05:00Edzésleírás
fekvőtámasz program 2. 1. nap 4-4-3-3-10
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
iloverunning 5040 napja
igen, ez a második hetem
gondoltam kipróbálom, mert eddig a rendes fekvőtámaszból, nem a nő térdelős nem sokat bírtam csinálni, konkrétan max 5-öt,
ha 20ig eljutok folyamatosan, már örülni fogok
monique 5040 napja
a 100 fekvőtámaszos oldalról van ez?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5039 napja
én eljutottam, de 3 hét után ráuntam :)