Edzésleírás
hát (húzódzkodás; lehúzás mellre; lehúzás nyak mögé; evezés gépen szűk/széles fogással; evezés ülve szűken)
váll (kinyomás rúddal; oldalemelés gépen; előreemelés kézi súllyal; hátsó váll tárogató gépen)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12400.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |