stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
10.7 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ismét egy nagyon jó futás! Ezeket tudom igazán élvezni!
Reggel vissza kellett futnom a térdszorítómért. Elfelejtettem felhúzni és már 3-400 méter után elkezdett fájni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:00 | 2.3 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:37:40 | 6.1 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:15:20 | 2.3 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pátyalso 5036 napja
Gratulálok a jó futáshoz! Kérdésedre válaszolva,a kávé tejjel és cukorral nem emeli meg a pulzusomat,nekem bevált az edzés előtti a fogyasztása.
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 5034 napja
Köszönöm!
Én nem merek kávét inni, mert félek, hogy torz pulzusadatokat kapok. Majd egyszer kipróbálom :)