csattogoboka futás

2010.09.07 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

14 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

Lépcsőzés furán novemberi időben maroknyi gepárdnéppel. 7 kör után megálltam, kicsit féltettem a lábam. Nem volt jó, útálok lépcsőzni, és nem is tudok.

De gepikkel futni legalább megint vicces volt! :)

Ja és a Király úgy otthagyott, hogy alig győztem pislogni utána. Nagyon jó formában van!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 14 06:26 9.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lójer képe

lójer 5031 napja

Nagyon jól mentél? Szerintem ez a lépcsős kör a legnehezebb edzésünk. A Királlyal pedig ne törödj, új edzője van azért megy ilyen jól:)

Gebregab képe

Gebregab 5031 napja

A mai szörpölést-szörcsögést még pótoljuk! (bár részedről megvolt, csak abban a zűrzavarban én nem akartam sokáig maradni) 

Noncsa képe

Noncsa 5031 napja

Saját tapasztalatokból kiindulva át tudom érezni "nem tudok lépcsőzni"-érzést:)

ripetti képe

ripetti 5031 napja

Pedig példaképpé nemesültél már a szememben.

Amúgy nem "maroknyi gepárdnéppel", hanem géppel. Maroknyi GEPÁRDGÉPPEL! Kíméletlen gépállatokkal, akik nem ismernek lehetetlent. Lehetetlen, hogy létezzen lehetetlen. Hú, ez lehetne az új gepárd jelmondat. "Lehetetlen, hogy létezzen lehetetlen!" Hát igen. A csoda sokszor itt születik az utcasarkon a szemünk előtt. És mi azon kevesek közé tartozhatunk, akik elmondhatják: "Igen, ott voltam, mikor a legendás gepárd-jelmondat megszületett!"

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!