csattogoboka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
14 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
Lépcsőzés furán novemberi időben maroknyi gepárdnéppel. 7 kör után megálltam, kicsit féltettem a lábam. Nem volt jó, útálok lépcsőzni, és nem is tudok.
De gepikkel futni legalább megint vicces volt! :)
Ja és a Király úgy otthagyott, hogy alig győztem pislogni utána. Nagyon jó formában van!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 14 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gebregab 5040 napja
A mai szörpölést-szörcsögést még pótoljuk! (bár részedről megvolt, csak abban a zűrzavarban én nem akartam sokáig maradni)
Noncsa 5040 napja
Saját tapasztalatokból kiindulva át tudom érezni "nem tudok lépcsőzni"-érzést:)
ripetti 5040 napja
Pedig példaképpé nemesültél már a szememben.
Amúgy nem "maroknyi gepárdnéppel", hanem géppel. Maroknyi GEPÁRDGÉPPEL! Kíméletlen gépállatokkal, akik nem ismernek lehetetlent. Lehetetlen, hogy létezzen lehetetlen. Hú, ez lehetne az új gepárd jelmondat. "Lehetetlen, hogy létezzen lehetetlen!" Hát igen. A csoda sokszor itt születik az utcasarkon a szemünk előtt. És mi azon kevesek közé tartozhatunk, akik elmondhatják: "Igen, ott voltam, mikor a legendás gepárd-jelmondat megszületett!"
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lójer 5040 napja
Nagyon jól mentél? Szerintem ez a lépcsős kör a legnehezebb edzésünk. A Királlyal pedig ne törödj, új edzője van azért megy ilyen jól:)