Edzésleírás
200 bem mell/gyors, 2x800 gyors iramjáték 400/400, 200 mell-gyors, 100 gyors 5ös levegő, 200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.32 | 23:42 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |