henó 5.31 km Futás 2010-09-07-n 06:04-kor

henó futás

2010.09.07 Kedd, 06:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:58

Távolság

5.31 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

Átmozgató futás Szilvával.

Fáradtak a lábaim, nehezen ment, ráadásul k.rva hideg volt!

Tegnap nagyon rosszul voltam, úgy éreztem, hogy beteg vagyok, biztos a NIKE-n megfújt a hideg szél. Ittam 2 liter teát, meg bevettem a C-vitamint, úgy érzem használt, mert ma már jobban vagyok!

(A fenti okok miatt nem voltunk tegnap futni!!!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:58	5.31	06:35	9.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

erhat 5008 napja

Megértem.
Remélem jobban leszel !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.