Edzésleírás
Végig jól éreztem magam, nem savasodtam, lazán vettem. Most már tudom milyen erőt kíván a táv, legközelebb jobban merek hajtani, nem kell annyira beosztani az erőt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:48:47 | 80 | 02:07 | 28.44 | 1100 | 0 | 0 | 0 | 167 |