bakosinandor bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:04:00Távolság
75 kmTempó
01:39 p/km (36.29 km/h)Pulzus
Átlag
182
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mátra kör.
Mátraházára fel az eleje nem ment túl jol, még bele kellett jönnöm.Pár km múlva már jo éreztem magam jol is ment felfele.3. bollyal tudtam csak felérni.Lefele is jol mentem.Sokat vezettem az első 50 kilin.Utána kezdtem elfáradni.Utolsó emelkedőn a cél előtt kicsit lemaradt már a bollytol.Összeséggében jol ment.Kat. 3 hely, abszolut 47 hely.Tavalyhoz képest javítottam 30 helyet és 15 percet időben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:00 | 75 | 01:39 | 36.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 182 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bakosinandor 5004 napja
Köszi.