Edzésleírás
Nem ment zökkenő mentesen, de letudtuk. Legalább nem üres hétfővel kezdtünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:29 | 14.11 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ott a helyem ! amúgy meg áldott legyen az l-carnitin ami az izotoniás italporban van!
a birkát a te 10 ezredre vágtuk volna, de az már múltté. a 2000-re marha lesz! minden kedves futót szeretettel várunk!
Azér' sokat ne ruházzál be a birkára....
Amennyiben a hétvégén teljesítem a 2000. km-ert tartunk egy óriási mulatságot, ahol a járdán folyik a sör, bor és jager mester. A marhának is befűtünk.
bogarkarosszeria 5002 napja
Na ezért érdemes futni!